Séminaire Neuro Performance & Gymnastique
Le 24 octobre dans la nouvelle salle de CrossFit Lausanne Downtown
Désirez-vous modifier les outputs de survie que le cerveau envoie (douleurs, fatigue, inflexibilité, immobilité, manque de force, lacunes dans les mouvements, mauvais équilibre, migraines, etc..) en outputs de performance (bouger sans douleurs, haute coordination, force, vitesse, bonne équilibre, santé immunitaire, …) ?
Désirez-vous mieux bouger, améliorer votre fonctionnalité dans le quotidien et surtout durer dans le temps comme athlète ?
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Près de 80% des personnes n’arrivent pas à atteindre les objectifs physiques qu’ils se sont fixés
et très souvent cela résulte en un arrêt complet de toute activité et une grosse frustration.
N’en avez-vous pas marre de perdre votre temps et votre argent dans des coaching qui ne vous permettent pas d’arriver où vous voulez…?
Grâce à ma méthode d’entrainement unique, structurée et personnalisée je vais vous permettre d’atteindre et de dépasser ces objectifs. Nous pourrons les atteindre d’une manière certaine grâce à un engagement réciproque.
Etes-vous prêt à vous engager…?
Vous êtes-vous fixé un but à atteindre ?
N’avez-vous jamais abandonné en cours de route après vous être inscrit dans une salle de sport?
Si vous avez répondu oui à une de ces questions, alors n’attendez plus et contactez moi !
Plus de 15 ans d’expérience à votre service
Coach Neuro-Performance
Essentials of elite performance
R-phase Rehabilitation and Re-Education
I-phase Integration
S-phase Sport and Skill Development
T-phase Therapy and Threat Management
Gymnastique
CrossFit coach gymnastique level 1
Weightlifting
National coach weightlifting Macolin IWF
CrossFit coach weightlifting level 1
Coach Functional Training
CrossFit competitor course
CrossFit endurance and pose method course
CrossFit national competitor
CrossFit mobility Kelly Starrett method course
Strength
ils me font confiance…
Serez-vous le prochain?
vous faire progresser
Bertrand Saugy Coach n’est pas seulement du coaching appris sur les bancs d’écoles mais aussi et surtout tiré de ma propre expérience dans l’activité physique et professionnelle. J’ai donc eu l’envie de m’engager pour vous transmettre mon savoir et vous voir vous surpasser, comme je l ai fait tout au long de ma vie.
Vivre ses rêves et atteindre ses objectifs sont les choses les plus belles que la vie peux vous apporter.
vos resultats en 5 étapes
Ma méthode unique a été développée au cours de mes 15 années d’expérience de coaching. Cette méthode est un cycle 5 étapes simples et éprouvées qui vous permettra nous seulement d’atteindre, mais également de dépasser vos objectifs.
Ces 5 étapes vous permettent d’évaluer de manière régulière vos progrès, d’identifier vos besoins et de tenir compte de votre physiologie de base.
Je serai là pour vous accompagner dans les cycles complets de ma méthode afin qu’ensemble nous vous fassions atteindre vos objectifs.
atteignez vos objectifs
Definir
mesurer
Atteindre
Avec Bertrand Saugy Coach, vous allez apprendre à fixer des objectifs AMBITIEUX & REALISTES. Mais vous allez également apprendre à mesurer vos progrès de manière à adapter vos entrainements en conséquence.
Mais rassurez-vous, je serai là pour vous accompagner et vous pousser afin de vous rendre responsable.
Come on In!
Lausanne
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